Tu ciclo, en armonía.Your cycle, in harmony.

Un espacio para registrar cómo te sientes, conocer tus patrones y entender mejor tu ciclo.A place to record how you feel, see your patterns, and understand your cycle.

Disponible en la App Store · iPhone con iOS 18 o posteriorAvailable on the App Store · iPhone with iOS 18 or later (se abre en una pestaña nueva) (opens in a new tab)
Una mujer descansa en el sofá junto a la ventana, con una manta amarilla y una taza entre las manos.
Pantalla Hoy de Nari: semana del 19 al 25 de octubre, «Hoy estás en Folicular», la forma amarilla de la fase y el botón «Registrar cómo me siento».

Hay muchas formas de vivir tu ciclo. Esta es la tuya.There are many ways to live your cycle. This one is yours.

Conoce tu ciclo, a tu ritmo.Know your cycle, at your own pace.

Cuatro pantallas para situarte, consultar, anotar y observar. Lo que ves aquí son pantallas de Nari con datos de ejemplo.Four screens to get your bearings, look things up, write things down, and notice what returns. What you see here are Nari screens with sample data.

Sitúate en tu cicloFind where you are in your cycle

Al abrir Nari ves tu semana, la fase en la que se estima que estás y cuándo podría llegar tu próximo periodo: una ventana de fechas, no un día exacto.When you open Nari you see your week, the phase you’re estimated to be in, and when your next period might arrive: a window of dates, not an exact day.

  • La fase se estima a partir de tus fechas.The phase is estimated from your dates.
  • El próximo periodo aparece con su margen.Your next period appears with its margin.
  • Debajo, un consejo basado en tu propio historial.Below, an insight based on your own history.
LUNMON19 MARTUE20 MIÉWED21 JUETHU22 VIEFRI23 SÁBSAT24 DOMSUN25, hoy, today

Hoy estás enToday you are in

FolicularFollicular

Un óvulo se está preparando.An egg is getting ready.

Próximo periodoNext period

Ventana del periodo: nov 14-nov 16Period window: Nov 14–Nov 16

nov 14-16Nov 14–16

Tu mes, de un vistazoYour month, at a glance

Cada día del ciclo toma el color de su fase estimada y un punto marca los días con registros. Los días en que podría llegar tu próximo periodo aparecen con borde discontinuo.Each day of the cycle takes the color of its estimated phase, and a dot marks days with logs. The days your next period might arrive have a dashed border.

Elige un día para ver lo que se anotó.Choose a day to see what was logged.

  • MenstrualMenstrual
  • FolicularFollicular
  • OvulaciónOvulation
  • LúteaLuteal
  • Día con registrosDay with logs
  • Periodo previstoPredicted period

octubre 2026

Anota cómo te sientesWrite down how you feel

Ánimo, energía, sangrado y síntomas físicos en una sola pantalla. Registra solo lo que quieras, hoy o en días anteriores.Mood, energy, bleeding, and physical symptoms on one screen. Log only what you want, today or on earlier days.

Pantalla Registro Diario de Nari del domingo 25 de octubre: «¿Cómo te sientes?» con «Tranquila» seleccionada, nivel de energía «Energía Alta», «¿Sangrado hoy?» y síntomas físicos.

Observa lo que se repiteNotice what repeats

En Estadísticas ves la duración media de tu ciclo, el síntoma más frecuente, cómo ha cambiado la duración de tus ciclos y en qué fase suele aparecer cada síntoma.In Statistics you see your average cycle length, your most frequent symptom, how your cycle length has changed, and which phase each symptom tends to appear in.

La gráfica de duración aparece a partir de dos ciclos completos.The length chart appears once you have two complete cycles.

Pantalla Estadísticas de Nari: ciclo promedio de 29 días, síntoma más común «Cólicos», historial de duración del ciclo y síntomas por fase.

Conoce tus patrones, poco a poco.Get to know your patterns, little by little.

Nari compara lo que registras con tu propio historial. Te muestra lo que se repite y en qué se basa, para que distingas lo que anotaste, lo que se observa y lo que se estima.Nari compares what you log with your own history. It shows you what repeats and what that’s based on, so you can tell apart what you wrote down, what is observed, and what is estimated.

Lo que se repite en tu historialWhat repeats in your history

Consejo DiarioDaily insight

Nuevo ComienzoNew Beginning

A menudo te sientes mejor durante esta fase. Disfrútalo si te sientes bien.You often feel better during this phase. Enjoy it if you feel well.

Tu energía está en aumento. Buen momento para actividades que has pospuesto.Your energy is rising. A good moment for things you’ve been putting off.

Basado en 6 ciclosBased on 6 cycles

Aparece cuando un estado de ánimo o un síntoma se repite en la misma fase en la mayoría de tus ciclos. Necesita al menos tres ciclos completos.It appears when a mood or a symptom repeats in the same phase in most of your cycles. It needs at least three complete cycles.

Cuándo podría llegar tu periodoWhen your period might arrive

Próximo periodoNext period

Ventana del periodo: nov 14-nov 16Period window: Nov 14–Nov 16

nov 14-16Nov 14–16

Duración de los últimos 6 ciclos del ejemploLength of the last 6 cycles in the example

  • 28
  • 30
  • 28
  • 29
  • 28
  • 29

Promedio 29 días · margen ±1 díaAverage 29 days · margin ±1 day

Se calcula con la duración de tus últimos ciclos completos, hasta seis, y se muestra como un rango. Cuanto más regulares son tus ciclos, más estrecho es.It’s calculated from the length of your last complete cycles, up to six, and shown as a range. The more regular your cycles, the narrower it is.

Un hombre le acerca una taza de té a su pareja, que descansa en el sofá bajo una manta.

Compartir también puede ser una forma de cuidarte.Sharing can also be a way of taking care of yourself.

Si quieres, puedes invitar a una persona a acompañarte desde su propio iPhone. Tú eliges el objetivo, y el objetivo decide lo que verá.If you want, you can invite someone to follow along from their own iPhone. You choose the goal, and the goal decides what they see.

  1. Elige un objetivo: Compañía, Cuidarnos o Buscar un bebé.Choose a goal: Companionship, Caring, or Trying for a baby.
  2. Comparte un código de 6 caracteres. Sirve una sola vez y caduca en 1 hora.Share a 6-character code. It works once and expires in 1 hour.
  3. Cambia de objetivo o desvincula cuando quieras.Change the goal or unlink whenever you want.

¿Con qué objetivo compartes?What goal are you sharing with?

Selecciona el nivel de acompañamientoSelect the level of support

Tu pareja podrá ver:Your partner will be able to see:

    Nunca se comparte tu historial, tu temperatura basal ni la intensidad de tus síntomas.Never shared: your history, your basal body temperature, or how intense your symptoms are.

    Los datos se filtran en tu iPhone según el objetivo y se envían cifrados a través de iCloud. La otra persona necesita Nari en su iPhone y no puede escribir ni cambiar tus registros.Data is filtered on your iPhone according to the goal and sent encrypted through iCloud. The other person needs Nari on their iPhone and cannot write or change your logs.

    Así lo ve tu parejaWhat your partner sees

    Vista de pareja en Nari: «Estado actual. Puede que se sienta con más energía. Fase Folicular. Hoy registró: Tranquila», ilustración de un zorro y la sección «Cómo apoyar hoy» con «Intenta esto» y «Mejor evita».

    Con «Buscar un bebé» también verá tu día del ciclo y, como estimaciones, tu próximo periodo y tu ventana fértil.With “Trying for a baby” they will also see your cycle day and, as estimates, your next period and your fertile window.